Хубав матрак
Хубав матрак

В днешното забързано ежедневие много хора обичат да остават в леглото повече от осем часа на денонощие, като това най-вече се случва в почивните дни. Интересно изследване показва, че много хора, които спят между шест и седем часа на денонощие живеят по-дълго от хората, които спят по осем часа на денонощие. В същият момент много хора имат проблеми с заспиването, като по този начин рецептите за сънотворни са се увеличили. Много хора си взимат приспивателни, като възрастовата граница през последните години пада, като така все повече млади хора си взимат сънотворни. Това е тревожен факт, защото прекомерната употреба на приспивателни може да започне да вреди много на хората. Също така след проучване се установило, че много хора залагат на броенето преди да заспят. Оказа се, че това не е толкова успешен начин за приспиване. Броенето по скоро може да изнерви мозъка и няма да го унесе. Така специалистите и докторите съветват хората да залагат на други методи за заспиване, като четене, секс или пиене на топло мляко например. Спането може да доведе и до друг проблем, той се нарича хронично хъркане. То може да се излекува чрез малка медицинска процедура, при която в глътката и небцето се поставя пластина, като тя е безобидна за хората. Липсата на сън може да доведе и до други проблеми, като например катастрофи. В световен мащаб са се увеличили катастрофите причинени от заспиване на волана. Някой големи компании, като Волво, планират да поставят различни сензори в колата, които да следят очите и стойката на човека, за да се предотвратяват катастрофи причинени от недоспиване.

За качествено спане хората искат хубаво легло и матрак. За да се наспиваме добре е важно матракът да е едновременно мек и твърд. По този начин той ще поддържа важните части от тялото, за да не се напрягат те, но и ще бъде мек и удобен за цялото тяло. Днес всяка борса за матраци предлага различни матраци Тед, матраци Нани, топ матраци и всякакви евтини матраци, като има и доста по-скъпи такива. Специалистите съветват матраците да се сменят на всеки осем до десет години.

Feedburner абонамент за статиите ми

Leave a reply

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

required